怎么止住自己的嫉妒心?
静岛
静岛
编剧,作家,中年闲散人员。
编剧,作家,中年闲散人员。微博:@不过神仙;公众号:大时代之女。新书《不过神仙和没事妖怪》。
怎么止住自己的嫉妒心?
不过神仙的关注者问:
想知道怎么止住自己的嫉妒心呢,或者说怎么把别人的优点化为自己的动力?


静岛答:

海涅曾经说过,“失宠和嫉妒曾经使天神堕落”,嫉妒真是天下最普遍、最有害的情绪了。

是人都会嫉妒吧,至少我会。

比如十几年前,我在一个论坛上认识了一堆朋友,那时候大家平均起来都是二十出头的年纪,都热爱文艺,都有一堆因为爱和欲望导致的麻烦事,都穷。大家聚在一起,交流的是写作、音乐、电影和绘画,关于现实,没有什么可以拿出来多说的,也不屑于多说。

年轻人的穷是无所谓的,因为年轻嘛,有着无数可能性,也相信自己的能力,不至于一辈子穷下去,即使窘迫,也是光明正大的,很多时候甚至互相炫耀自己的穷困潦倒,认为这是一个必将过去的、刺激好玩的阶段。

十几年后,我们又建了一个群,大家在这个群里几乎无话不说。

这十几年,正是我们变化最大的十几年,再相遇的时候,我们都是货真价实的中年人了。我们果然没有像当年那样一直穷下去,大家都过得还行,包括我在内。

只是有的人,会比大家更可量化地成功一些。

A的公司已经在新三板上市,B主导的基金刚刚给他的母校捐赠了2000万,C的作品去了香港巴塞尔,D成了一年可以写出一套别墅的知名编剧,E是门户网站的资深高管……

因为相识于微时,大家都见过彼此最落魄的模样,我当然真心实意地为他们的成绩高兴。

但是,我必须承认,偶尔,比如当我在计算明年的按揭在哪里的时候,我会感到一丝嫉妒,我多么希望我是A、是B、是C、是D、是E……唯独不要是自己。

承认吧,嫉妒是很正常的,不需要太羞耻,发现自己有了嫉妒的心,马上警觉,而不是急于掩盖,自欺欺人,是走出嫉妒的第一步。

我们会嫉妒什么样的人呢?为什么我不会嫉妒王思聪或范冰冰呢?

因为他们的世界距离我太远了,我只会把他们当外星生物、八卦谈资,绝不会把他们当作和我差不多的人,家世也好,外貌也好,我们的出发点本来就太不一样了。

我们只会嫉妒看似和我们起点差不多的人,得到了我们完全没有办法企及的成就。

所以同学会是那么让人心里发颤,尤其是工作了若干年之后,大家都会带着比较的心出现,工作、收入、感情、体型……一切都难免成为暗中比较的筹码。

而事实上,我们的起点真的一致吗?不管是网友还是同学,我们只是在一个“场”中相对的平等,而现实是复杂的,有的人家境本来就好,有的人天生情商智商高,有的人有高超的艺术天赋,有的人运气特别好——别笑,运气也是人的实力,是老天给的。

想通了这一点,应该可以释然一点:其实很可能,我们最初的起点就不一样啊。

即使起点差不多,只要仔细观察,都能发现,那些能够激起我们嫉妒之心的人们,往往有着我们没有的优点。

比如抗压性极佳,能够和命运死磕。

比如洞察力好,能够分析研判大局,在人生关键的几个转折中选择正确的方向。

比如长袖善舞,善于整合资源,能够在人群中如鱼得水。

不是灌鸡汤,这些年来,随着见过的人和事的增多,我坚信:看似无端的成功者,像是优雅漂浮在水面上的天鹅,在我们看不到的水面之下,他们在努力蹬水,一刻不敢停。

他们能够做到的,我们做不到,该他们的,有什么可以不甘心的呢?

承认自己在嫉妒,承认成功者和我们的起点未必一致,承认成功者有我们没有的优点,这些都是相对容易的。

不容易的是,在承认之后,我们能够怎么做?

嫉妒,说到底是一种始于奋发之心,终于无力之感的情绪。

渴望得到一样的成功,想要努力,却发现自己没有努力的条件,或者努力了也没有效果,于是放弃努力,把时间和精力花在诅咒成功者上,这是嫉妒者的行为模式,这是失败者的行为模式。

问题是:我们在正确的方向足够努力了吗?

别去盯着别人的优点了,别人的优点,是别人的,无法转化为自己的动力。自己的优点,才是自己的。

我一辈子也没有办法成为优秀的基金操盘手了,一辈子也没有办法成为著名画家了,一辈子也没有办法成为独当一面的管理者了,但现在的我,找到了自己的优点:我在写作上有一点能力,想象力和故事架构能力都在一直进步;有执行力,能够在规定时间内完成规定的文字任务,并且完成得还不错;有合作精神和抗压性,能够接受有道理的修改意见,能够帮助战友一起完成工作。

我有这些就足够了。现在的我很自信,只要我坚持下去,我就可以在写作上,为世界,也为自己创造一点小小的价值。

明确了这一点之后,我真的不会在嫉妒的情绪中停留,我的时间和精力要分配在阅读、写作和思考上,分配在家人、朋友上,分配在运动、美食和购物上。

而最关键的问题是:什么是成功?

我想本质上,真的不是名、不是利,而是对于自我的确立和肯定。

我明确自己的优点是写作的过程很漫长,其中也有很多自我怀疑的瞬间,无数次想要放弃,支撑我的不是嫉妒,不是功利的成功欲,而是对于写作单纯的热爱。

我是真的喜欢用写作这种方式表达自我,喜欢用这种方式去哪怕极其些微地影响他人,如果没有这份爱,我坚持不了这么久。

每次觉得自己写得实在烂透了,或者拿到了要推倒重来的编审意见,我都会陷入挫败感,觉得自己不是这块料,觉得自己一辈子也写不出自己真正想写的东西来。

但是很快地,我会马上一边哀叹一边认命地继续写:因为我太爱写了,我觉得在写作的我,比没有在写作的我,要有价值一些,要可爱得多。

做自己热爱的事情,能够带来世界上最单纯的幸福感;做自己热爱的事情,是和他人无关、对自己异常重要的成功;做自己热爱的事情本身,就是对自己最大的报答。

说到底,会沉溺在嫉妒中的人,肯定不爱自己,因为不爱,才会否认自己的价值,才会看不到自己真正能做的是什么,才会觉得自己的人生一败涂地。

你认为自己的人生是有价值的,认为自己的所作所为是成立的,认为自己和世界发生的关系是良性的,你就不是失败者。

爱自己、尊重自己、善待自己,能够这样过一生,已是成功。

责任编辑:阿芙拉 afra@wufazhuce.com